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Inhalt
100% BIO Buchweizen (gekeimt)|
Nährwerte
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in 100g
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RM %*
(100g)
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Energie
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1403 kJ
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Brennwert
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335 kcal
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16,8 %
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Fett
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3,1 g
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4,4 %
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davon gesättigte Fettsäuren
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0,7 g
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3,5 %
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Kohlenhydrate
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70,6 g
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26,1 %
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davon Zucker
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2,6 g
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2,9 %
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Ballaststoffe
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17,7 g
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70,9 %
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Eiweiß
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12,6 g
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25,2 %
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Salz
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0,03 g
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0,5 %
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*RM: Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
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Vitamine, Mineralstoffe
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in 100g
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NRV %**
(100 g)
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Vitamin B6
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0,6 mg
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42,9 % |
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Magnesium
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251,0 mg
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66,9 %
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Mangan
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1,6 mg
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81,0 %
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Eisen
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2,0 mg
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14,1 %
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Zink
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2,5 mg
|
24,5 %
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Kalium
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289,0 mg
|
14,5 %
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Kupfer
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0,2 mg
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23,0 %
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Selen
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9,7 µg
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17,6 %
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| Thiamin (Vitamin B1) | 0,4 mg | 40,3 % |
| Niacin (Vitamin B3) | 6,3 mg | 39,6 % |
| Pantothensäure (Vitamin B5) | 1,6 mg | 26,5 % |
| Pyridoxine (Vitamin B6) | 0,7 mg | 52,6% |
**NRV%: Referenzmenge für die tägliche Zufuhr in % (Erwachsene)
ROHKOST-QUALITÄT
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