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Inhalt
100% BIO-Leinsamen (ganze Samen, gekeimt)|
Nährwerte
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in 100g
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RM %*
(100g)
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Energie
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1998 kJ
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23,8 % |
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Brennwert
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467 kcal
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Fett
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40,00 g
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57,14 %
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davon gesättigte Fettsäuren
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5,20 g
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26,00 %
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Kohlenhydrate
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17,20 g
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6,37 %
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davon Zucker
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2,50 g
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2,78 %
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Ballaststoffe
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17,00 g
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68,00 %
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Eiweiß
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25,00 g
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50,00 %
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Salz
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0,034 g
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0,00 %
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*RM: Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
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Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
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in 100g
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NRV %**
(100 g)
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Omega-6
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5,60 g
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Omega-3
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20,80 g
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1040 %
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Vitamine, Mineralstoffe
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in 100g
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NRV %**
(100 g)
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Vitamin C
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25,00 mg
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31,25 %
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Vitamin E
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5,00 mg
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41,67 %
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Calcium
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180,00 mg
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22,50 %
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Magnesium
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350,00 mg
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93,33 %
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Phosphor
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480,00 mg
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68,57 %
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| Eisen | 6,00 mg | 42,86 % |
| Zink | 4,05 mg | 40,50 % |
| Lignane (SDG Phytoöstrogene) | 1600,00 mg |
**NRV%: Referenzmenge für die tägliche Zufuhr in % (Erwachsene)
ROHKOST-QUALITÄT:
VERZEHREMPFEHLUNG:
ROHKOST • GEKEIMT
Keimsaaten sind absolute Superfoods