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Inhalt
100% gekeimte BIO-Sonnenblumenkerne|
Nährwerte
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in 100g
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RM %*
(100g) |
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Energie
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2440 kJ
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Brennwert
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584 kcal
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29,2 %
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Fett
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51,5 g
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73,6 %
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davon gesättigte Fettsäuren
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4,5 g
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22,3 %
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Kohlenhydrate
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11,4 g
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4,2 %
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davon Zucker
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2,6 g
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2,9 %
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Ballaststoffe
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8,6 g
|
34,4 %
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Eiweiß
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20,8 g
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41,6 %
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Salz
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0,02 g
|
0,4 %
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*RM: Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
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Vitamine, Mineralstoffe
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in 100g
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NRV %**
(100 g) |
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Vitamin E
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35,2 mg
|
293,3 % |
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Mangan
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2,0 mg
|
97,5 %
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Magnesium
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325,0 mg
|
86,7 %
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Phosphor
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660,0 mg
|
94,3 %
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Eisen
|
5,3 mg
|
37,5 %
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Zink
|
5,0 mg
|
50,0 %
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Kalium
|
645,0 mg
|
32,3 %
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Kupfer
|
1,8 mg
|
180,0 %
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Selen
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53,0 µg
|
96,4 %
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| Kalzium | 78,0 mg | 9,8 % |
| Thiamin (Vitamin B1) | 1,5 mg | 134,5 % |
| Riboflavin (Vitamin B2) | 0,4 mg | 25,4 % |
| Niacin (Vitamin B3) | 8,3 mg | 52,1 % |
| Pantothensäure (Vitamin B5) | 1,1 mg | 18,8 % |
| Pyridoxin (Vitamin B6) | 1,3 mg | 95,7 % |
| Folat (Vitamin B9) | 227,0 µg | 113,5 % |
**NRV%: Referenzmenge für die tägliche Zufuhr in % (Erwachsene)
ROHKOST-QUALITÄT:
VERZEHREMPFEHLUNG:
ROHKOST • GEKEIMT
Keimsaaten sind absolute Superfoods