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Inhalt
100% BIO-Hafer (gekeimt, schonend gemahlen)
Nährwerte
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in 100g
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RM %*
(100g)
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Energie
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1629 kJ
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19,4 % |
Brennwert
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389 kcal
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Fett
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6,9 g
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9,9 %
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davon gesättigte Fettsäuren
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0,4 g
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2,2 %
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Kohlenhydrate
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66,3 g
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24,6 %
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davon Zucker
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17,0 g
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18,9 %
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Ballaststoffe
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10,6 g
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42,4 %
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Eiweiß
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16,9 g
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33,8 %
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Salz
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0,02 g
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0,00 %
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*RM: Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Vitamine, Mineralstoffe
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in 100g
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NRV %**
(100 g)
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Vitamin B2 (Riboflavin)
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1,00 mg
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71,4 % |
Vitamin B3 (Niacin)
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10,04 mg
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62,8 %
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Vitamin B6 (Piridoxin)
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1,20 mg
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85,7 %
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Calcium
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342,00 mg
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42,8 %
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Phosphor
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523,00 mg
|
74,7 %
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Magnesium
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177,00 mg
|
47,2 %
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Eisen
|
4,72 mg
|
33,7 %
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Kupfer
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0,63 mg
|
63,0 %
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Mangan
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4,90 mg
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245,0 %
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Selen | 8,30 μg | 15,1 % |
weitere Inhaltsstoffe | ||
Beta-Glucan | 3,42 g |
**NRV%: Referenzmenge für die tägliche Zufuhr in % (Erwachsene)
ROHKOST-QUALITÄT
VERZEHREMPFEHLUNG:
ROHKOST • GEKEIMT
Keimsaaten sind absolute Superfoods