Mehr laden
Diese Website ist durch reCAPTCHA geschützt und es gelten die allgemeinen Geschäftsbedingungen und Datenschutzbestimmungen von Google.
Inhalt
100% BIO-Leinsamen (ganze Samen, gekeimt)|
Nährwerte
|
in 100g
|
RM %*
(100g)
|
|
Energie
|
1998 kJ
|
23,8 % |
|
Brennwert
|
467 kcal
|
|
|
Fett
|
40,00 g
|
57,14 %
|
|
davon gesättigte Fettsäuren
|
5,20 g
|
26,00 %
|
|
Kohlenhydrate
|
17,20 g
|
6,37 %
|
|
davon Zucker
|
2,50 g
|
2,78 %
|
|
Ballaststoffe
|
17,00 g
|
68,00 %
|
|
Eiweiß
|
25,00 g
|
50,00 %
|
|
Salz
|
0,034 g
|
0,00 %
|
*RM: Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
|
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
|
in 100g
|
NRV %**
(100 g)
|
|
Omega-6
|
5,60 g
|
|
|
Omega-3
|
20,80 g
|
1040 %
|
|
Vitamine, Mineralstoffe
|
in 100g
|
NRV %**
(100 g)
|
|
Vitamin C
|
25,00 mg
|
31,25 %
|
|
Vitamin E
|
5,00 mg
|
41,67 %
|
|
Calcium
|
180,00 mg
|
22,50 %
|
|
Magnesium
|
350,00 mg
|
93,33 %
|
|
Phosphor
|
480,00 mg
|
68,57 %
|
| Eisen | 6,00 mg | 42,86 % |
| Zink | 4,05 mg | 40,50 % |
| Lignane (SDG Phytoöstrogene) | 1600,00 mg |
**NRV%: Referenzmenge für die tägliche Zufuhr in % (Erwachsene)
ROHKOST-QUALITÄT:
VERZEHREMPFEHLUNG:
ROHKOST • GEKEIMT
Keimsaaten sind absolute Superfoods